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儿童常喝碳酸饮料易肥胖
更新时间:2024-03-29 17:23:49

美国俄亥俄州立大学和俄亥俄州儿童医院的研究人员研究指出,儿童喝碳酸饮料越多,他们肥胖的可能性就越大。

每天多喝一罐碳酸饮料可将儿童肥胖的风险提高60%。而且营养低、热量高的碳酸饮料让孩子们少喝了牛奶和其他有营养的饮品,减少了他们发育成长必需的维生素和矿物质的摄入量。喝碳酸饮料多的孩子牛奶喝得较少,身体从饮食中摄取的蛋白质、钙、磷、镁和维生素A的水平降低。

在美国,十多岁的孩子平均每天要喝两罐碳酸饮料,这相当于吃了20茶匙糖。

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