得到
  • 汉语词
  • 汉语典q
当前位置 :
惊蛰是惊醒什么动物 惊蛰的养生之道
更新时间:2024-03-29 16:21:31

  惊蛰时节马上就要到来了,经历了寒冬之后,动物们会在温暖的春天里渐渐苏醒。惊蛰是传统二十四节气之一,取“惊醒蛰虫”之意,所以叫惊蛰。关于惊蛰有许多民间谚语。惊蛰时节的养生,要注重肝脏的保养,少吃冷食。

  惊蛰是惊醒什么动物

  惊蛰时节会伴随着春雷,惊醒蛰伏的虫兽们。蛇类、蜥蜴类、龟类、蛙类、鱼类、蜗牛、贝类、多年生昆虫类、鼠类、刺猥及熊类等动物惊蛰前后都会出现。一些害虫也会滋生,要做好防蚊驱蚊的工作。

  惊蛰的民谚

  下面跟大家分享一些关于惊蛰的民间谚语。

  春雷一响,惊动万物。

  春雷响,万物长。

  九九加一九,遍地耕牛走。

  惊蛰春雷响,农夫闲转忙。

  二月莫把棉衣撤,三月还下桃花雪。

  惊蛰有雨并闪雷,麦积场中如土堆。

  二月打雷麦成堆。

  惊蛰地气通。

  惊蛰断凌丝。

  惊蛰的养生之道

  中国人都注重养生之道。如果由于气候、情志、饮食等因素,造成某脏器生理机能的太过或不及,就会破坏机体动态平衡,出现疾病。中医认为,春季人体肝气旺,是肝脏机能活动的旺盛时节,所以惊蛰养生,就要重视对肝脏的保养,使肝脏机能正常,以适应惊蛰气候的变化,减少疾病发生。随着惊蛰的到来,温暖的气候将会使人的活动量不断增加,新陈代谢日渐旺盛。人体血液循环加快,而人体所需要的营养物质也随之增多,以适应人体各种生理活动的需要。春季养肝是多方面的,首先要重视精神调养,应戒暴怒,更忌情怀忧郁,要做到心胸开阔,乐观向上,保持恬静、愉悦的心态,以保持肝的健康。饮食上,宜适当吃些葱、香菜等,这类食物温而发散,与春季气候相适应,对人体有益,而生冷之物则应当少食,以免伤害脾胃。同时加强体育锻炼,增强体质。

一一课专稿内容,转载请注明出处
不够精彩?
一一课(yiyike.com)汇总了汉语字典,新华字典,成语字典,组词,词语,在线查字典,中文字典,英汉字典,在线字典,康熙字典等等,是学生查询学习资料的好帮手,是老师教学的好助手。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。

邮箱:  联系方式:

Copyright©2009-2021 一一课 yiyike.com 版权所有 闽ICP备2021003759号-6