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白露节气风俗活动 白露节气养生注意什么
更新时间:2023-02-07 12:16:09

  白露时期正是夏和冬的交换时期,所以这个时期的温度下降的特别快,对于我们的身体来说也容易着凉,所以我们需要多运动,注意休息,不能够在这个时期,穿着过于暴露,很容易被寒风吹,寒霜露水更会加重这段时期阴寒。

  白露节气风俗活动

  白露是秋季的节气,所以这个时期的温度不会特别高,也没有什么特别的影响,秋天的气候秋水横溢,鱼蟹生膘,为了能在随后的捕捞季获得好收成,渔民在白露时节赶往位于太湖中央小岛上的禹王庙进香,祈祷神的保佑。据清乾隆年间《太湖备考》所载,禹王香期一般为七天,前三天祭拜,后三天酬神,最后一天还有送神的仪式。在祭拜时,人们许愿将把秋冬之际捕捞的第一条肥鱼献给禹王。各地的渔民在庙前布置香棚分祭,互相攀比谁的祭礼更丰厚,谁的香棚更堂皇。

  白露节气养生注意什么

  因为这个时期是冷热交替的时候,很容易引发过敏体质的人,产生相应的过敏反应,所以在饮食上面需要慎重的调节,以清淡易消化富含维生素的食物为主要,能够帮助我们改善皮肤干燥,咽喉发苦,受寒受冻,头疼发晕这些症状。多吃些梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等,多吃橙黄色蔬菜,比如南瓜、黄萝卜等。吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很必要,比如芥蓝、菠菜、绿菜花等。平时要少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷食物腌制菜品和过于甘肥油腻的食物,不要多吃辣椒等,以免影响肺、大便和皮肤。

  白露的谚语

  白露秋分夜,一夜凉—夜。草上露水凝,天气一定晴。草上露水大,当日准不下。露水见晴天。夜晚露水狂,来日毒太阳。白露时节的植物,干雾露阴,湿雾露晴。喝了白露水,蚊子闭了嘴。麦收十年早,谷收十年晚。种麦种到老,还是早种麦子好。今年麦子精得早,来年麦子收得好。别说白露种麦早,要是河套就正好。抢墙地薄白露播,比着秋分收得多。白露麦,顶茬粪。白露种高山,寒露种河边,坝里霜降点。

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