1个多月宝宝睡眠时间少怎么办
更新时间：2024-04-27 17:00:14
新生宝宝主要的工作就是吃奶与睡觉，这样才有利于宝宝的成长。很多的家长发现自己的小宝宝睡觉的时间长不是非常多，担心对宝宝的健康造成影响，那么1个多月宝宝睡眠时间少怎么办？
1.查看微量元素：新生宝宝睡眠不足主要是由于宝宝的身体因素，如果宝宝的身体缺少一些微量元素，钙元素不足就会导致宝宝的脑神经处于兴奋状态，导致宝宝的睡眠时间非常少。因此，家长需要带着宝宝检查身体，看看宝宝是否缺少微量元素，尤其是维生素D的补充，可以更好的改善宝宝的睡眠情况。
2.营造好的睡眠环境：除了身体营养的缺乏，导致宝宝睡眠少的因素也与环境因素有很大的关系。比如宝宝的睡眠环境处于过冷或者是过热，就会让宝宝睡觉时感到不舒服，所以睡眠质量会下降。因此，家长要注意宝宝对室温的适应，适当为宝宝增减衣物，也会让宝宝有好的睡眠。
3.睡觉前不能过于兴奋：宝宝在睡觉前如果玩的太过于兴奋，也会导致宝宝的睡眠时间少，所以在平常的时候妈妈要注意不能在宝宝睡觉之前逗宝宝，让宝宝更好的进入睡眠。
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