很多人都会发现自己在洗澡的过程中经常可以在自己的身上搓出许多泥来，许多人对这种现象习以为常，但是又说不出来这些泥到底是什么东西。下面就一起来看看，洗澡搓出来的泥是什么？是不是搓下来的泥越多，洗得就越干净呢？

　　洗澡搓出来的“泥”是什么？

　　所谓的“泥”主要有三个来源：一是空气中，裸露的皮肤所吸附的灰尘；二是人体代谢出的产物，在人体的器官中一直在不停的运行，代谢，排除废物。而身体表面的代谢产物是皮屑；三是人体的分泌物。由人体产生，如油、汗等，主要通过代谢的过程排向体外。总之，这种泥是一种皮屑、油脂、汗和灰尘的混合物。

　　当然，不同的人因体质、生活环境、社会经历的不同，泥的构成成分也不同——油性皮肤油脂成分稍多；干性皮肤，皮屑稍多。

　　每次洗澡都要搓泥吗？直到搓不出来才算干净？

　　在洗澡时一定要注意方法不要用力的搓泥，因为如果使用很大的力量去搓身体上的泥的话，很有可能就会把皮肤给搓伤了，如果皮肤一旦被搓伤的话很有可能会导致体内的湿气越来越严重。

　　相信大多数人是每天都洗澡的，冬天天气冷，可能两三天一洗，所以正常情况下，我们只需要清洁到皮肤无油腻、瘙痒感即可，适当搓搓就行，不能用力搓洗。

　　每天搓泥的坏处

　　降低皮肤屏障功能

　　角质层是人体皮肤表面的第一道防线，既防止体内水分的丢失，又能抵御外界微生物的入侵。频繁的洗澡、搓澡，容易破坏了角质层，还会让未老化的细胞提前脱落，降低皮肤屏障功能，加快了水分流失，皮肤就愈加干燥，而对于原有皮肤过敏史的人群而言，增加了过敏机率。

　　小贴士：日常生活中我们可以通过补充维生素来增强皮肤的屏障作用，如维生素C能减少黑色素沉着、帮助修复肌肤；维生素E能缓解敏感肌肤、抗老化。

　　湿气入侵

　　春夏两季空气比较潮湿，再加上冷饮以及空调的使用会增加湿气症状出现的概率，如果经常搓澡皮肤受损或者在洗澡之后不擦干净都会导致湿气入侵，而湿邪是导致五脏功能失调的常见因素，对导致身体出现健康问题。